2008年02月
2008年02月29日
手作りジンジャーエール
最近、ハマっているもの
それは、ジンジャーパウダーです
要するに、生姜の粉末のことなのですが。。。
これを使って、手作りの甘くないヘルシーな
ジンジャーエールを飲むのが、
最近の私の楽しみなのです~
作り方
生姜の粉末をグラスに入れる
炭酸入りミネラルウォーターを注ぎ入れる
・・・・それだけ!カンタン♪
お疲れさまのビールのかわりです(笑)が、
ピリリと辛くて、とっても美味しいですよっ!!!
身体もホカホカしてくるし
このほかにも、ダイエットに良いってことで
流行っている(いた?)しょうが紅茶も、
この生姜の粉末で作るととってもカンタンに
できちゃうので、夜寝る前のナイトキャップの
かわりに飲んでます~~~
・・・・・・って、やっぱり全部、お酒の代用品
じゃないのぉ~~~
それは、ジンジャーパウダーです
要するに、生姜の粉末のことなのですが。。。
これを使って、手作りの甘くないヘルシーな
ジンジャーエールを飲むのが、
最近の私の楽しみなのです~
作り方
生姜の粉末をグラスに入れる
炭酸入りミネラルウォーターを注ぎ入れる
・・・・それだけ!カンタン♪
お疲れさまのビールのかわりです(笑)が、
ピリリと辛くて、とっても美味しいですよっ!!!
身体もホカホカしてくるし
このほかにも、ダイエットに良いってことで
流行っている(いた?)しょうが紅茶も、
この生姜の粉末で作るととってもカンタンに
できちゃうので、夜寝る前のナイトキャップの
かわりに飲んでます~~~
・・・・・・って、やっぱり全部、お酒の代用品
じゃないのぉ~~~
2008年02月28日
焼酎風呂
お酒をやめることにして、一番困ったのが
大量の酒の在庫・・・
私は、おうちでひとり飲むのが大好きだったので、
大好物だった焼酎のストックがたくさんあるのです
未開封のものとか、気にいってお取り寄せしたものは、
モッタイナイので、比較的ご近所の、酒好きのお友達に
放出中なのですが・・・
開封しちゃったものや、人にあげるにはちょっと。。。
という安めのものたちを、どーーーーしよっ
キッチンで流して捨てちゃう・・・
とかなんとか、いろいろ悩んだあげく・・・・
焼酎風呂にしちゃいました
たぶん、酒風呂とかワイン風呂とかと同じで、
ものすごぉ~~~くあったまるし、お肌もイイ感じ
ちょっと臭うのが難点ですが、
入ってしまえばあまり気にならない
焼酎風呂、クセになりそうです。
ちなみに今日は、芋焼酎風呂です♪
大量の酒の在庫・・・
私は、おうちでひとり飲むのが大好きだったので、
大好物だった焼酎のストックがたくさんあるのです
未開封のものとか、気にいってお取り寄せしたものは、
モッタイナイので、比較的ご近所の、酒好きのお友達に
放出中なのですが・・・
開封しちゃったものや、人にあげるにはちょっと。。。
という安めのものたちを、どーーーーしよっ
キッチンで流して捨てちゃう・・・
とかなんとか、いろいろ悩んだあげく・・・・
焼酎風呂にしちゃいました
たぶん、酒風呂とかワイン風呂とかと同じで、
ものすごぉ~~~くあったまるし、お肌もイイ感じ
ちょっと臭うのが難点ですが、
入ってしまえばあまり気にならない
焼酎風呂、クセになりそうです。
ちなみに今日は、芋焼酎風呂です♪
ハタヨガ
10年以上通っているスポーツクラブTipness
に行って、『HATHA YOGAディープブレスフロウ』
というヨガのクラスに出ました。
ヨガをやるのは、すごく久し振りでした
日ごろ、凝り固まってしまった筋肉たちが、
のびやかになっていくのが感じられて、
「あーーーヨガっていいなぁ~」ってしみじみ・・・。
最近、仕事・勉強・運動・家事・趣味の
時間配分のバランスをどうやっていこう?・・・と、
かなり悩んでいます。
もともと、時間を効率的に使うのが苦手で、
流されやすい性格の私
加えて、かなりの気分屋
お酒を飲まなくなってから、アレコレ考えてしまう
時間が倍増してしまい、新しくやりたいなぁ~
って思うことが、次から次へと出てくる出てくる・・・
禁酒は果たして良かったのか悪かったのか……とほほです。
とにかく、考えているうちに時間配分のバランスは、
あっっっっっという間に
ぼーーーっとしている時間に占拠され…
あ~~~~!!!!
なんとかしなくては!!!!!!!
・・・・と、気持ちばかりが焦っていた今日この頃。
そんな時は、考えるより前に、まず行動ですね~、
やっぱり私は。
久しぶりの運動で、ちょっとスッキリしました。
明日は、勉強がんばらなくちゃ~
に行って、『HATHA YOGAディープブレスフロウ』
というヨガのクラスに出ました。
ヨガをやるのは、すごく久し振りでした
日ごろ、凝り固まってしまった筋肉たちが、
のびやかになっていくのが感じられて、
「あーーーヨガっていいなぁ~」ってしみじみ・・・。
最近、仕事・勉強・運動・家事・趣味の
時間配分のバランスをどうやっていこう?・・・と、
かなり悩んでいます。
もともと、時間を効率的に使うのが苦手で、
流されやすい性格の私
加えて、かなりの気分屋
お酒を飲まなくなってから、アレコレ考えてしまう
時間が倍増してしまい、新しくやりたいなぁ~
って思うことが、次から次へと出てくる出てくる・・・
禁酒は果たして良かったのか悪かったのか……とほほです。
とにかく、考えているうちに時間配分のバランスは、
あっっっっっという間に
ぼーーーっとしている時間に占拠され…
あ~~~~!!!!
なんとかしなくては!!!!!!!
・・・・と、気持ちばかりが焦っていた今日この頃。
そんな時は、考えるより前に、まず行動ですね~、
やっぱり私は。
久しぶりの運動で、ちょっとスッキリしました。
明日は、勉強がんばらなくちゃ~