yo-co★のわくわく日記

これはもう、トシだなぁ～という悲しい現象なのですが

水曜日にジムに行ってエアロビクスとヨガをやったら
その筋肉痛が1.5日後にやってきました

本当だったら、0.5日後くらいにやってくるハズ！
なので、
「この程度の運動だったら筋肉痛にはならないのね～♪」
などと、ルンルンしておりました

甘かった・・・・

2日たった今、全身がにぶーーーく筋肉痛で(笑)
朝起きるのもツライです。。。

はぁーーーー
もっと体力をつけなくっちゃ～～～

今日は祝日
朝から冷たい雨が強く降っているけれど

午前中からいそいそと、丸の内までお出かけ・・・
お目当ては、お野菜たっぷりの自然食ビュッフェ

食彩健美　野の葡萄　東京ビルTOKIA店

ランチなので、1,600円という格安なお値段
しかも、お野菜がメインなので本当にヘルシーで
種類がおどろくほど豊富で、さすがの私たちも
全種類を制覇することができませんでした

よくよく調べたら、ここのお店は本部が福岡 にあって
いろいろな所に出店しているのですね！

本当に美味しくて、大大大満足のランチでした

夜も行ってみたいな～～～

さてさて。これからお勉強タイムです～

昨日は、職場のちょっとした飲み会がありました

今の職場では、あまり飲む機会がなくて、
今回も年末の忘年会以来の3か月ぶり！

職場で飲む機会があまりない・・・・っていうのは、
禁酒を始めるには、とても良い環境ですね

お酒を飲まないということで、ちょっと気まずいのは、
最初の一杯を注文するときだけだということが
最近わかってきました。

特に、今までガンガン飲んでいた私を知っている
人たちとの飲み会の場合、「なぜ？どうして？」って
質問攻めです・・・・

その、最初の一杯をオーダーすれば、もう後は
気まずさなんて全然無くて、飲んでないことすら
みんなが忘れてくれるので(笑)、とてもラク

シラフで盛り上がるのは、私はまったく問題なし
楽しい場であれば、本当に素でテンションあがります

そして、会話の内容とかぜーーーーんぶ覚えてる
これが、私にとっては収穫ですね～(笑)
人の本心がわかるので面白いです

でも、ネガティブな内容な話ばかりの人と話すのは
心底疲れてしまいます
これは、全力でその人の話を聞いてあげちゃうから

話してる本人は酔っぱらってるから、同じことを何度も
何度も繰り返すし(笑)
（そして、きっと覚えてない・・・！）

とにかく、いろいろなことに気づいて、なんだかとても
面白いなぁ～と思う、元酒豪の私なのでした・・・

日本武道館で行われた追加公演に行ってきました

そんな日に限って会議が長引いて
気づいたらすでに開演時間が過ぎている・・・

けれど、今回のライブは二部構成で、
一部は前座のバンドだから、見なくても大丈夫～って
先週見に行った友達に聞いていたので、
あまり慌てることもなく。。。

武道館に到着したのは、前座がちょうど終了した時

そこからセットチェンジで約20分くらいの休憩があって、
ようやくMAROON5のライブが始まりました。

めちゃめちゃカッコイイ、生粋のロックバンドでした

カッコイイっていうのは、ルックスというよりも(笑)
音楽がカッコイイ!!!!っていう意味で、これには
ほんと、ハートをわしづかみにされました～

最終日ってことで、すごく盛り上がったし、
生音の迫力を全身で感じることができて
幸せなひとときでした・・・・

先日、人生で第2回目のふぐを食べに行きました

↓入谷にある魚直というお店↓
http://r.gnavi.co.jp/b247100/

ザ・下町！という感じの気取らないお店
とても懐かしい雰囲気の内装

とらふぐちりとあかめふぐちり等をいただきました

私は高級といわれるとらよりも、あかめの方が
ぷりぷりっとした歯ごたえが何ともいえず、好み

でも、とらふぐの皮の部分は、コラーゲンたっぷりなので、
一人で一生懸命getして、ひたすら食べてました(笑)

ふぐって、美味しいものなんだなぁ～と思いました

たまには、こんな贅沢もいいですねーーーー

日本人の精神と資本主義の倫理 (幻冬舎新書 は 3-1)/波頭 亮

￥756

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波頭亮／茂木健一郎　著

本屋の店頭で思わず手にとって、
そのままレジに持って行ってしまった本です。

最近「どーーなってるんだ？？？
今の日本の資本主義って～!!!」と
強く思っていた私には、ドンピシャな内容

経済格差が騒がれているけれど、
そもそも「資本主義」ってそういうものなのでは？
・・・と感じていて、最近の日本でのニュースを
ちょっと不思議な気持ちで見ていたこともあり

お二人の対談という形で、本文は構成されていて
読みにくいかと思いきや、テーマが一貫しているためか、
私みたいな素人でも、とても読みやすい本でした

あ。決して宗教的な内容ではありません！

＝＝＝＝＝＝＝＝
戦後の日本は、本当の意味でのハングリー精神で
欧米をお手本にして、経済的繁栄ばかりを
追い求めてきた。

その結果、経済が「手段」ではなく「目的」
になってしまった。

自分と他人とを比べることばかりに執着し、
平均的（大衆的）であるということを美徳（＝安心感）
とするため、秀でた人や個性的である人は、
ピアプレッシャー（同輩からの圧力）によって平均値に
引きずりおろされてしまう。

そのような環境の中では、本来、日本の経済的発展に
貢献して（引っ張って）いける優秀な人たちが、
育ちにくくなってしまっている。

その中でも、経済的に成功できた人たちは、
自分たちの足を引っ張ろうとしていた圧力を憎んでいる。

だから、自分が経済的に豊かになっても、
日本全体を牽引していこうとか、還元しようとか、
思わなくなってしまうのも、無理はない・・・

そして、平均的な人たちは、そんな成功者たちを妬む・・・
その怒りの刃を、自分より弱者な人間に向けてしてしまう・・・

・・・・・のような悪循環が、今の日本では起こっているような
気がしました。

私のいろいろな疑問が解けて、とても面白かったです

お休みの日の朝、気持ちよく晴れていると
とーーーーっても気分が良いものです

そんな日は、必ず私はふとん干しをします

おひさまのニオイがしみこんだおふとんで
寝るときの幸せ感といったら・・・・!!!!!!

週に一度のお楽しみ★です

だから、せっかくの休みの日の天気が悪いと
ちょっと不機嫌・・・

そうそう
おひさまに当たると、体にとてもいい影響があるのです！

お日さまセラピー セロトニン生活のすすめ/有田 秀穂

￥1,155

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心と身体を元気にしてくれるセロトニン神経を
鍛えてくれる作用があるのだそうです

・・・それにしても、本当にあたたかくなりました

春はもうすぐそこですね

禁酒してから、１ヶ月以上経っていました

「お酒を飲まない」ということが意識的な行為では
なくなっているんだなぁ～と、
そんな切り替えの早い自分にオドロキです

お酒を飲まなくなって良かったこと

・自分の時間がかなり増えた
・翌日の寝起きの気分爽快
・ちょっとだけ痩せた（・・・・かな？）
・余分なお金を使わなくなった
・健康的になった!!!!!

以前は、気づいていなかったけど
ものすごく不健康な生活だったんだなぁ～と
改めて実感してしまいました。

お酒を飲まなくなって良くなくなったこと

・・・・あまり思いつかない

さてさて。
いつまで続くか「禁酒生活！」っていう感じですが(笑)
最終的には会計士試験に受かるまでは
絶対に飲まないつもりで～すっ

お金にゆとりがあったら、毎月でも美容院に行きたい
でも、現実は全然そんなことは無理・・・

ということで、いかに美容院に行かずに済ませるかを
いろいろ考えて実践中です

まず、カラーはまぁまぁ自分でできるようになりました

前髪カットも、意外とまわりの評判が良かったので
最近ちょっと得意気になってます

いよいよ、禁断？の全体カットにチャレンジ！！！！

カラーやパーマを繰り返してる私の癖毛チャンの毛先は
もうボロボロ・・・・・
そういえば、もう4か月以上も美容院に行っていない・・・

ということで、勇気をもって切ってみました！
まぁ、ほんとに毛先だけですけどね

意外と難しいなぁ～というのが感想

巻いちゃえば、わかんないからいいや～
っていう出来ばえでした(笑)

工藤静香さんやYOUさんは、いつも自分で髪の毛を
切っているそうですが、尊敬ですね～!!!!!

もっと上手に切れるようになりたいなぁ～

それよりも美容院に心おきなく行けるようになるのが先か

長谷製陶 炊飯用土鍋かまどさん CT-01

￥10,500

Amazon.co.jp

これでゴハンを炊くと、本当に美味しい！
見た目はデカイけど、でもコロっとしていて
とってもカワイイ

今、とってもハマっています。

しかも、買ったのではなく
某セゾンカードの永久不滅ポイントでgetしました
2倍嬉しい気分です