2011年06月
2011年06月20日
「心を整える。」
久しぶりに読んだ本のご紹介です。
この本のことは、全然知らなかったのですが、
ある時期に、私の大切な友人たちが、ブログやfacebookで、
立て続けに、この本を推薦していて、知りました。
長谷部誠さんの著書。
サッカー選手。日本代表キャプテン。
・・・・最近のサッカー事情に疎い私は、本当に存じ上げなくて・・・
自分の心の乱れを何とかしたい!っていう時期でもあったし、
アスリートの精神力について、とても興味があったのもあるので、読んでみました。
すごく、すごく勉強になりました
『心は鍛えるものではなく、整えるものだ。
いかなる時も安定した心を備えることが、常に力と結果を出せる秘訣だ。
自分自身に打ち勝てない人間が、ピッチで勝てるわけがない。』
日本代表キャプテンとして、チームを勝利へ導いた男の実践的メンタルコントロール術。
(・・・・Amazonより・・・・)
■いかなる時も、安定した心を備える。
⇒今、私の一番の課題。
集中しなければいけない時に、集中できないことが多くて、とてもツライ。
常に、どんな時にも、安定した平常心を保っていたい!!!
■自分自身に打ち勝てない人間が、ピッチで勝てるわけがない。
⇒これも、そう。私の課題。
自分自身に勝てなければ、資格試験の本番で、実力を発揮できなくなってしまう。
いつも、自分自身に、打ち勝っていかなければいけない!!!
長谷部さんは、自分の心を安定した状態に保っておくために、
自分の日頃の行動を、厳しく律しているんだなぁ~という印象を受けました。
その姿は、まるで、修行僧のよう。
周囲に流されることなく、思考錯誤しながら自分の信念を貫いて、
自分で、自分の心を整える方法を習得してきたのです。
すごい。と思いました。
27歳にして、この意識の高さ。
彼の方法(心の整え方)を真似ることはできないけれど、
なんとか似たような方法を模索することはできるかもしれません。
今の自分に、とても役立つ本でした。
読んでみて、本当に良かったです
- 心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣/長谷部誠
- ¥1,365
- Amazon.co.jp
この本のことは、全然知らなかったのですが、
ある時期に、私の大切な友人たちが、ブログやfacebookで、
立て続けに、この本を推薦していて、知りました。
長谷部誠さんの著書。
サッカー選手。日本代表キャプテン。
・・・・最近のサッカー事情に疎い私は、本当に存じ上げなくて・・・
自分の心の乱れを何とかしたい!っていう時期でもあったし、
アスリートの精神力について、とても興味があったのもあるので、読んでみました。
すごく、すごく勉強になりました
『心は鍛えるものではなく、整えるものだ。
いかなる時も安定した心を備えることが、常に力と結果を出せる秘訣だ。
自分自身に打ち勝てない人間が、ピッチで勝てるわけがない。』
日本代表キャプテンとして、チームを勝利へ導いた男の実践的メンタルコントロール術。
(・・・・Amazonより・・・・)
■いかなる時も、安定した心を備える。
⇒今、私の一番の課題。
集中しなければいけない時に、集中できないことが多くて、とてもツライ。
常に、どんな時にも、安定した平常心を保っていたい!!!
■自分自身に打ち勝てない人間が、ピッチで勝てるわけがない。
⇒これも、そう。私の課題。
自分自身に勝てなければ、資格試験の本番で、実力を発揮できなくなってしまう。
いつも、自分自身に、打ち勝っていかなければいけない!!!
長谷部さんは、自分の心を安定した状態に保っておくために、
自分の日頃の行動を、厳しく律しているんだなぁ~という印象を受けました。
その姿は、まるで、修行僧のよう。
周囲に流されることなく、思考錯誤しながら自分の信念を貫いて、
自分で、自分の心を整える方法を習得してきたのです。
すごい。と思いました。
27歳にして、この意識の高さ。
彼の方法(心の整え方)を真似ることはできないけれど、
なんとか似たような方法を模索することはできるかもしれません。
今の自分に、とても役立つ本でした。
読んでみて、本当に良かったです
2011年06月17日
乗り換えました!
自宅のインターネット環境を、ADSLからWiMAXへ
ちょっと前から、自分の月々の固定料金引き下げを検討していて、
ずっと引っかかっていたのが、うちのADSL回線。
最近では、夜になると全然接続できなくなってしまったりして、
ストレスも増えていました。
それと同時に、
iphone の代わりに ipod touch を使うようになってから、
モバイルwifiがあるといいなぁ~~~~って、ずっと思っていて。
なので、自宅の回線とモバイルwifiが一体になったような、便利なモノはないかしら?って
ひそかに、ずっとリサーチしていました
そうしたら、ありました!
最近、すごく宣伝しているみたいですが(うちにテレビがないので、よくわからない^^;)、
話題のWiMAX
高速で、モバイルwifiもできて、しかも料金が安い
って、三拍子そろっちゃっているではありませんか!
それに気が付いてからは、
WiMAXに関して、慎重に入念にリサーチしまくりました。
そしてその結果、@nifty WiMAX への加入を決意
唯一心配だったのが、わがやの電波状況ですが、接続してみたら特に問題もなくて、ほっ
これで、月々の固定費も削減でき、しかもモバイルにも使えるようになって、
まさに一石二鳥でした
まだ、外でモバイルを試してみていないけれど、良い決断をしたなぁ~と自画自賛(笑)
もし、乗り換えで迷われている方がいらっしゃったら、ぜひぜひ
(今は、キャンペーン中らしく、いろいろお得でした)
ちょっと前から、自分の月々の固定料金引き下げを検討していて、
ずっと引っかかっていたのが、うちのADSL回線。
最近では、夜になると全然接続できなくなってしまったりして、
ストレスも増えていました。
それと同時に、
iphone の代わりに ipod touch を使うようになってから、
モバイルwifiがあるといいなぁ~~~~って、ずっと思っていて。
なので、自宅の回線とモバイルwifiが一体になったような、便利なモノはないかしら?って
ひそかに、ずっとリサーチしていました
そうしたら、ありました!
最近、すごく宣伝しているみたいですが(うちにテレビがないので、よくわからない^^;)、
話題のWiMAX
高速で、モバイルwifiもできて、しかも料金が安い
って、三拍子そろっちゃっているではありませんか!
それに気が付いてからは、
WiMAXに関して、慎重に入念にリサーチしまくりました。
そしてその結果、@nifty WiMAX への加入を決意
唯一心配だったのが、わがやの電波状況ですが、接続してみたら特に問題もなくて、ほっ
これで、月々の固定費も削減でき、しかもモバイルにも使えるようになって、
まさに一石二鳥でした
まだ、外でモバイルを試してみていないけれど、良い決断をしたなぁ~と自画自賛(笑)
もし、乗り換えで迷われている方がいらっしゃったら、ぜひぜひ
(今は、キャンペーン中らしく、いろいろお得でした)
2011年06月12日
休日朝の明治神宮
梅雨時特有の、蒸し暑い薄曇りの日曜日の朝
どうしても行かなくちゃ!という気持ちに突き動かされて、明治神宮へ参拝に行ってきました。
本堂の門をくぐったら、なんとも言えない懐かしいような気持ちに心が満たされて、ちょっとうるうる・・・
参拝を終えて、おみくじをひいたら、、、
これがもう本当に、今の私にとって、ドンピシャで、すごく大切なメッセージ
神様は、見ていてくれてるんだな・・・って思ったら、泣きそうになっちゃった^^
そんな中、この案内板に引き寄せられて。
私も祈願絵馬にトライ
↓この中の、どこかにあります↓
絵馬を書き終えて、ふと見ると・・・
幸せいっぱいの素敵なご一行に遭遇
こちらまで、幸せのおすそわけをいただいちゃいました
帰り道・・・
「守られてる」
そう感じました。
いつでも、神様は、見守ってくださっているんだな・・・って。
昨日は、デトックスDayでした。
まず、岩盤浴ヨガを初体験してきました。
ちょっと体調が悪かったので、終わってからダウンしてしまったのですが、
体中のあちこちから、どくどくと溜まっていたものが吹き出てくるのを感じました。
そして、バッサリ髪を切りました。20センチくらい?
ちょうど2年前と同じような感じに。(あの頃の私を知ってる人は、想像つくかも~^^)
・・・明日、会社に行くのがちょっとコワイ(笑)・・・
そして、今日は浄化Day
ざわついた心を静めるために、すがるように参拝に行ったのですが、
本当に癒されました。
浄化、ってこういうことを言うんだろうな・・・と実感しました。
お休みの日の朝早くから活動するっていうのも、すごく気持ちが良くて
すっかりパワーチャージ、できました
さて、これからいろいろ、頑張るぞ~っ
どうしても行かなくちゃ!という気持ちに突き動かされて、明治神宮へ参拝に行ってきました。
本堂の門をくぐったら、なんとも言えない懐かしいような気持ちに心が満たされて、ちょっとうるうる・・・
参拝を終えて、おみくじをひいたら、、、
これがもう本当に、今の私にとって、ドンピシャで、すごく大切なメッセージ
神様は、見ていてくれてるんだな・・・って思ったら、泣きそうになっちゃった^^
そんな中、この案内板に引き寄せられて。
私も祈願絵馬にトライ
↓この中の、どこかにあります↓
絵馬を書き終えて、ふと見ると・・・
幸せいっぱいの素敵なご一行に遭遇
こちらまで、幸せのおすそわけをいただいちゃいました
帰り道・・・
「守られてる」
そう感じました。
いつでも、神様は、見守ってくださっているんだな・・・って。
昨日は、デトックスDayでした。
まず、岩盤浴ヨガを初体験してきました。
ちょっと体調が悪かったので、終わってからダウンしてしまったのですが、
体中のあちこちから、どくどくと溜まっていたものが吹き出てくるのを感じました。
そして、バッサリ髪を切りました。20センチくらい?
ちょうど2年前と同じような感じに。(あの頃の私を知ってる人は、想像つくかも~^^)
・・・明日、会社に行くのがちょっとコワイ(笑)・・・
そして、今日は浄化Day
ざわついた心を静めるために、すがるように参拝に行ったのですが、
本当に癒されました。
浄化、ってこういうことを言うんだろうな・・・と実感しました。
お休みの日の朝早くから活動するっていうのも、すごく気持ちが良くて
すっかりパワーチャージ、できました
さて、これからいろいろ、頑張るぞ~っ
2011年06月07日
最後の最後まであきらめない!
早いもので、私の目指す試験の日まであと56日となりました。
(今日は、もう半分過ぎちゃったから、正確にはあと55日と1/2日(笑)・・・)
さすがの私も、猛烈に焦りが出てきて、仕事と勉強中心の日々・・・
先日受けた実力判定試験(全4回)の結果は惨憺たるもので、、、、
かなり落ち込みましたが、「これより悪くなることはない!」と前向きにとらえて、
その成績表を、わざと机の前の見えるところに貼って、励みに
人が見たら、きっと「今年は無理なんじゃない?」って言うレベルなのかもしれませんが、
不思議と私は、あきらめていないのです
まだまだ時間はある!
これから、もっともっと、どんどん伸びる!
って、結構本気で思っています(笑)
最後の最後まで、絶対にあきらめない。
結局は、自分との戦いなんですね、試験って。
同志の方々、お互いに頑張りましょうね!!!!
(・・・・って、ライバルを応援している場合ではないけれど^^;)
(今日は、もう半分過ぎちゃったから、正確にはあと55日と1/2日(笑)・・・)
さすがの私も、猛烈に焦りが出てきて、仕事と勉強中心の日々・・・
先日受けた実力判定試験(全4回)の結果は惨憺たるもので、、、、
かなり落ち込みましたが、「これより悪くなることはない!」と前向きにとらえて、
その成績表を、わざと机の前の見えるところに貼って、励みに
人が見たら、きっと「今年は無理なんじゃない?」って言うレベルなのかもしれませんが、
不思議と私は、あきらめていないのです
まだまだ時間はある!
これから、もっともっと、どんどん伸びる!
って、結構本気で思っています(笑)
最後の最後まで、絶対にあきらめない。
結局は、自分との戦いなんですね、試験って。
同志の方々、お互いに頑張りましょうね!!!!
(・・・・って、ライバルを応援している場合ではないけれど^^;)