2008年10月21日
SOYJOYが気になる♪
自分の中で、今までまったく興味がなかった
ＳＯＹＪＯＹ が、急に気になってきちゃいました
なんでだろう？
理由はまったくわかりません・・・（私はよく、こーゆーことがあります
）
大豆でできていること、ダイエットに良さそうなこと・・・に、
気がついちゃったからかなぁ？とは思いますが(笑)
そうそう！
時間の効率化をはかるためにも（ゴハン作る時間を削減！）、
SOYJOY を夕食にしたいなぁ～って思ったのでした
・・・手軽だし、栄養バランスは良さそうだし
さっそく近所のドラッグストアを数件回って、底値を調べました！(笑)
一番安いところが80円
一番高いところでも100円でした
で、何個か買ってきました
夕食に1個だと、ちょっと足りないかも
カロリー的には、2個ぐらい食べても大丈夫そうだなぁ
ネットでも値段を調べましたが、人気があるらしく、
安く売っているところは、あんまりなかったです・・・
でも、とりあえずネットでも一番安いところで、
30個ほどまとめ買い～
これからちょっとSOYJOY生活、はじめてみようと思います
ＳＯＹＪＯＹ が、急に気になってきちゃいました
なんでだろう？
理由はまったくわかりません・・・（私はよく、こーゆーことがあります
）大豆でできていること、ダイエットに良さそうなこと・・・に、
気がついちゃったからかなぁ？とは思いますが(笑)
そうそう！
時間の効率化をはかるためにも（ゴハン作る時間を削減！）、
SOYJOY を夕食にしたいなぁ～って思ったのでした
・・・手軽だし、栄養バランスは良さそうだし
さっそく近所のドラッグストアを数件回って、底値を調べました！(笑)
一番安いところが80円
一番高いところでも100円でした
で、何個か買ってきました
夕食に1個だと、ちょっと足りないかも
カロリー的には、2個ぐらい食べても大丈夫そうだなぁ
ネットでも値段を調べましたが、人気があるらしく、
安く売っているところは、あんまりなかったです・・・
でも、とりあえずネットでも一番安いところで、
30個ほどまとめ買い～
これからちょっとSOYJOY生活、はじめてみようと思います
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この記事へのコメント
1. Posted by とし 2008年10月21日 22:31
1. 健全な食生活は・・・？
加工食品は危ないよ！
安全で美味しいお米を食べてよ！！！
加工食品は危ないよ！
安全で美味しいお米を食べてよ！！！
2. Posted by yo-co★ 2008年10月21日 22:58
2. としさん
確かに、そうですよね！
でも、お昼に手作りのお弁当を持って行ってるので、
そこで、ちゃ～んとしっかりお米を食べていますよ～☆
朝ごはんも自分で作って食べているから、
ゴハンを作る時間を勉強の時間に充てられないかなぁ～？
なんていう、悩みがあったりするので・・・・(*ﾟｰﾟ)ゞ
日々、試行錯誤ですね～(;^ω^A
確かに、そうですよね！
でも、お昼に手作りのお弁当を持って行ってるので、
そこで、ちゃ～んとしっかりお米を食べていますよ～☆
朝ごはんも自分で作って食べているから、
ゴハンを作る時間を勉強の時間に充てられないかなぁ～？
なんていう、悩みがあったりするので・・・・(*ﾟｰﾟ)ゞ
日々、試行錯誤ですね～(;^ω^A
3. Posted by Nealuke 2008年10月21日 23:10
3. 夕飯
夕飯にするんですか？
朝食なら、結構いると思うんですけど。
僕は、食べるのも趣味の一つなので、なかなか摂取カロリーが減らないです。
夕飯にするんですか？
朝食なら、結構いると思うんですけど。
僕は、食べるのも趣味の一つなので、なかなか摂取カロリーが減らないです。
4. Posted by yo-co★ 2008年10月21日 23:19
4. Nealukeさん
そうなんですよ～！
夕食を食べる時間がいつもどうしても遅くなって
しまうので、なんとかならないかなぁ～？って思って
いるんですね～(?_?)
朝はちゃんと食べたい派なので、SOYJOYだと
お腹すいちゃいそうだなぁ～と思って・・・＾＾
私も食べることが大好き！なので、なかなか痩せられず、
これまた困っています(笑)
そうなんですよ～！
夕食を食べる時間がいつもどうしても遅くなって
しまうので、なんとかならないかなぁ～？って思って
いるんですね～(?_?)
朝はちゃんと食べたい派なので、SOYJOYだと
お腹すいちゃいそうだなぁ～と思って・・・＾＾
私も食べることが大好き！なので、なかなか痩せられず、
これまた困っています(笑)
5. Posted by Rh-Globalization- 2008年10月21日 23:40
5. SOYJOY
ペタありがとうございます。
ボクもここんとこず～っとSOYJOYを朝昼１本は食べてます。
周りの人はSOYJOYの食感嫌いみたいなんですけど、個人的には大好きです。
ダイエットは無理なく、バランスよくですね！
とは言え、ボク自身、完全にバランスうしなってますけどねｗｗ
ペタありがとうございます。
ボクもここんとこず～っとSOYJOYを朝昼１本は食べてます。
周りの人はSOYJOYの食感嫌いみたいなんですけど、個人的には大好きです。
ダイエットは無理なく、バランスよくですね！
とは言え、ボク自身、完全にバランスうしなってますけどねｗｗ
6. Posted by ネット芸人ぽいっ…“jaming” 2008年10月21日 23:53
6. はじめまして～
今、ｿｲｼﾞｮｲ朝だけ食べてます～一食一個だけ！
量が少ないから・・・・ｶﾞﾘｶﾞﾘ・・・かじってゆっくり噛んで食べてます～ 名付けて・・・リス食い！(笑)ヨロシクでする～（*^_^*）
今、ｿｲｼﾞｮｲ朝だけ食べてます～一食一個だけ！
量が少ないから・・・・ｶﾞﾘｶﾞﾘ・・・かじってゆっくり噛んで食べてます～ 名付けて・・・リス食い！(笑)ヨロシクでする～（*^_^*）
7. Posted by まあすけ 2008年10月22日 00:29
7. こばわ～♪
SOYJOYとはなかなかいいものに目をつけましたね！SOYJOYはGI値がとても低いのでダイエットにいいよ(´0ﾉ｀*)
ちなみにGI値が低いと糖分の吸収が遅いので身体に脂肪として蓄えられにくいんよ。ただバランスのいい食事が一番みたいだけど・・・（人のこと言えませんｗ）
SOYJOYとはなかなかいいものに目をつけましたね！SOYJOYはGI値がとても低いのでダイエットにいいよ(´0ﾉ｀*)
ちなみにGI値が低いと糖分の吸収が遅いので身体に脂肪として蓄えられにくいんよ。ただバランスのいい食事が一番みたいだけど・・・（人のこと言えませんｗ）
8. Posted by たきなみ 2008年10月22日 11:20
8. ソイジョイ
80円は安いですね。夕飯がわりなら確かに2本くらいはいけるかも。
味も何種類かあるから単調にはならなさそうですね。
80円は安いですね。夕飯がわりなら確かに2本くらいはいけるかも。
味も何種類かあるから単調にはならなさそうですね。
9. Posted by オヤジ 2008年10月23日 13:28
9. 初めまして
初めましてm(__)m
たまに、母校のある四ッ谷しんみち当たりに出没してあるオヤジ@ライダーです。よろしくお願いしますm(__)m
実は私もたまに夕食をSOYJOYですませることがあります。夜8時以後に炭水化物を摂ると内臓脂肪になるので夕食が遅くなった時に食べています。
朝は、これから頭＆体がエネルギーを必要としているので、適量の炭水化物を摂取しています。
初めましてm(__)m
たまに、母校のある四ッ谷しんみち当たりに出没してあるオヤジ@ライダーです。よろしくお願いしますm(__)m
実は私もたまに夕食をSOYJOYですませることがあります。夜8時以後に炭水化物を摂ると内臓脂肪になるので夕食が遅くなった時に食べています。
朝は、これから頭＆体がエネルギーを必要としているので、適量の炭水化物を摂取しています。
10. Posted by yo-co★ 2008年10月25日 13:55
10. Rh-Globalization-さん
コメントありがとうございます！
SOYJOYの食感、私はとっても好きですね～♪
しっとりしてて、食べやすくて、良いですよね～☆
コメントありがとうございます！
SOYJOYの食感、私はとっても好きですね～♪
しっとりしてて、食べやすくて、良いですよね～☆
11. Posted by yo-co★ 2008年10月25日 13:57
11. ネット芸人ぽいっ…"jaming"さん
コメントありがとうございます！
一食一個だけですか・・・・(*_*)
大食いの私は、それじゃ全然足りないです～(*ﾟｰﾟ)ゞ
「リス食い」ですね！試してみます☆
コメントありがとうございます！
一食一個だけですか・・・・(*_*)
大食いの私は、それじゃ全然足りないです～(*ﾟｰﾟ)ゞ
「リス食い」ですね！試してみます☆
12. Posted by yo-co★ 2008年10月25日 13:59
12. まあすけさん
コメントありがとうございます！
以前、私もダイエッターだったので(笑)、いろんな
ダイエットを試してきました～！
低GIダイエットも、ちょっとだけやってました☆
でも、やっぱり無理なダイエットは続きません・・・
バランスの良い食事が一番ですよね～♪
・・・って、わかってるんですケドねっ！！
コメントありがとうございます！
以前、私もダイエッターだったので(笑)、いろんな
ダイエットを試してきました～！
低GIダイエットも、ちょっとだけやってました☆
でも、やっぱり無理なダイエットは続きません・・・
バランスの良い食事が一番ですよね～♪
・・・って、わかってるんですケドねっ！！
13. Posted by yo-co★ 2008年10月25日 14:10
13. たきなみさん
たしかに80円は本当に安かったです！
100円以下で発見したら「即買い！」ですねっ☆
たしかに80円は本当に安かったです！
100円以下で発見したら「即買い！」ですねっ☆
14. Posted by yo-co★ 2008年10月25日 14:14
14. オヤジさん
コメントありがとうございます！
私も最近は職場が変わってから四ツ谷にもよく
行くようになりました～！
（ちなみに昨日も四谷で飲み会でした☆）
夕食SOYJOY、やってるんですね～！
私はまだまだ、あまり実行してないのですが、
のんびりやっていきたいと思ってます♪
コメントありがとうございます！
私も最近は職場が変わってから四ツ谷にもよく
行くようになりました～！
（ちなみに昨日も四谷で飲み会でした☆）
夕食SOYJOY、やってるんですね～！
私はまだまだ、あまり実行してないのですが、
のんびりやっていきたいと思ってます♪
